bogotá. sopa de zanahoria tostada con gengibre / souvlakiforthesoul.com

Tengo este sitio muy descuidado. No es por olvido, ni por falta de tiempo. Clare lleva enferma 45 días. Llevamos 45 días comiendo comida de enfermo: caldo. Hemos ensayado el sancocho en todas sus variedades: de carne, pollo, pescado; con zanahoria, yuca, arracacha, papa, coli, plátano; albahaca y cilantro.

El mejor vegetal para tratar su condición es la zanahoria. Hemos hecho purés, sopas, arroces, jugos de zanahoria. Ahora encontré una receta y acabo de hacer una sopa y quedó increíble.

sopa de zanahoria tostada con gengibre

_4 zanahorias grandes
_1 cebolla morada
_2 dientes de ajo
_2.5 cm de gengibre
_1 tz. de caldo de pollo
2 cda de miel
4 cda de aceite de oliva (o más)
_agua
_comino en polvo
_sal
_pimienta
_cúrcuma
_albahaca fresca

1_Se pelan las zanahorias y se cortan en pedazos grandes. Mientras tanto se precalienta un horno en alto.

2_Se revuelve: el aceite de oliva, la miel, sal, pimienta, comino.

3_ se bañan las zanahorias en la salsa y se ponen en el horno en una bandeja, con la salsa durante 45 minutos o más, hasta que esten tostadas, caramelizadas y bien cocinadas (honey-roasted)

4_en una olla se calienta aceite y se cocina la cebolla morada. Luego se agrega el ajo y se cocina hasta que todo esté transparente, en bajo.

5_Cuando las zanahorias están listas, se agregan a la cebolla, más el caldo y agua y se pone a hervir. Se agrega cúrcuma y gengibre machacado.

6_Se licúa mezclando con más agua para dar la espesura preferida.

7_Se calienta y se sirve con hojas de cilantro o de albahaca, y con crema de leche. Queda bien acompañado con un casabe.

bogotá. ajiaco / Harry sasson + araceli

Nuestro Ajiaco es original de los indígenas Chibchas de la región Andina (Cundinamarca, Boyacá). En esta zona los aborígenes se alimentaban de mazamorras de maíz y de papa condimentadas con ají y guascas, una hierba que crecía de forma silvestre y que le da su sabor característico a estas preparaciones (a propósito he estado haciendo una investigación sobre las guascas y no he encontrado que se use en otra preparación diferente del Ajiaco). Cuando llegaron los españoles se agregó, el pollo, la crema y las alcaparras, dando como resultado el Ajiaco Santafereño.

El nombre Ajiaco fue puesto por los españoles quienes encontraron a lo largo de sus viajes de conquista muchas sopas o guisos que eran hechos con carnes y hortalizas de cada país y que eran preparadas con ají, un condimento aborigen. Sin ir muy lejos es uno de los platos tradicionales de la isla de Cuba, consiste en una sopa espesa compuesta por carnes de diferentes tipos (res, cerdo, pollo) y viandas: papa, yuca, ñame, plátano verde, calabaza, maíz y por supuesto ají.

El Ajiaco, es considerado el plato símbolo de la cocina bogotana, se sirve tradicionalmente en eventos familiares y se acostumbra para atender extranjeros y amigos que nos visitan. Actualmente hay un proyecto en el Consejo, para declarar al Ajiaco santafereño como plato típico y patrimonio cultural de la ciudad.

Ingredientes para 8 personas

2 pechugas de pollo
2 arracachas
4 mazorcas grandes
2 libra de papa criolla
1 libra de papa pastusa
1 libra de papa sabanera
1/2 libra de guascas
10 tazas de caldo de pollo
2 gajos de cebolla larga
2 cucharadas de cilantro
2 cucharadas de crema de leche
2 aguacates
2 1/2 cucharadas de alcaparras

Preparación
Lave y pele la arracacha, en seguida rállela. Arregle la mazorca. Lave y pele las papas y córtelas. Retire las hojas de los tallos de las guascas. Haga el caldo de pollo.

En una olla ponga el caldo de pollo, y cuando caliente, añada la cebolla y el cilantro . Agregue el pollo hasta que esté cocido y en seguida retírelo, deshuéselo y desméchelo. agregue la mazorca y la arracacha a la olla y deje que la última se deshaga. Adicione la papa criolla y una vez la preparación haya espesado, agregue la papa pastusa, espere a que esté bien cocida y añada la papa habanera.
Faltando cinco minutos para terminar la cocción, adicione las guascas y rectifique la sazón.

En una taza sirva el ajiaco con abundante pollo desmenuzado. Acompañe con alcaparras, crema de leche y aguacate.

Puede servirse con, cerveza, es una delicia acompañarlo con una buena copa de vino blanco, Iván Galofre mi profesor, recomienda un Chardonnay. El remate perfecto con este plato sabanero es una cuajada con melao o un postre de natas.